不安や悩みから解放されるためにやった方がいい事

毎日、不安や悩みに押しつぶされそうになり、そんな状態から早く脱したいと、もがけばもがくほど泥沼になってしまう人って多いと思います。

 

 

おぼれている人が岸に上がりたいともがいていると時期に体力が無くなって思うような結果が得られないのと同じで、引き寄せも「波動」ですから、ずっとそこでもがいていいても現実は変わりません。

 

 

もがいて苦しんでいる波動が反映され、望まない現実が目の前に現れないように、いまのうちにしっかり感情を整えておきましょう。

 

 

不安や悩みというのは、常に自分自身が創り出しているものというのは、皆さん理解されていると思いますが、そうと分かっていてもなかなか解放されないものです。

 

 

過去に失敗したことの悩み。

 

 

これからの起こるかもしれない未来の不安。

 

 

どれだけ頭のいい人でも、どれだけお金を持っている人でも、過去は変えられませんし、未来はどうなるかなんてかわりません。

 

 

だから、まずサクッと諦めちゃってください。

 

 

まぁ、諦めるっていうのは半分冗談で半分本気です。

 

見えない悩みや不安と戦うというのは、実体のないものと戦うようなもの。

 

 

どれだけ攻撃しても、「相手」にダメージを与えられませんし、無駄に体力を減らすだけです。

 

 

そうしてヘトヘトなる前にサクッと幸せを引き寄せる体質になってしまいましょう。

 

 

日々の日常の中で幸せ体質になるためにやる事。

 

 

それは「褒める」ということです。

 

 

周りの人を褒めるのもいいのですが、それって意外とみんなできていて、できていないのは「自分自身を褒める」という事なんですね。

 

 

これやってみてください。

 

 

まずは、1日100回自分自身を褒めましょう。

 

 

・あさ、起きれた・・・褒める。

・うまく歯磨きできた・・・褒める。

・パンにバターをうまく塗れた・・・褒める。

・納豆をうまく混ぜれた・・・褒める。

・電車に時間通りに乗れた・・・褒める。

・仕事や授業をこなせた・・・褒める。

・帰宅して風呂に気持ちよく入れた・・・褒める。

・1日いっぱい自分を褒めれた、あとは寝るだけ・・・褒める。

 

 

こんな感じで、一日自分を褒め倒してください。

 

 

TwitterやFacebook、SNSで他人の投稿に「いいね」している場合じゃないですよ。

 

 

くだらない、つまんない事といってやらない人は、くだらない、つまんない人生を歩むことになるんですよ。

 

 

それでは!Good Luck!!