幸せのトレーニング




 

 

さぁ、幸せのトレーニングをはじめよう!!

 

 

 

 

引き寄せを始めようと本やブログ、動画からインプットはするけど、なかなかアウトプットできない人がいる。本やブログを読んでいても納得できない。その時は納得できるが、いざ始めようとするとその気になれない。

 

 

 

 

なぜ、やる気にならないのだろうか?

 

 

 

 

原因はエゴだ。

 

 

 

 

エゴはあなたが「新しいあなた」に生まれ変わるのを警戒する。エゴは自分のゾーンから出ようとしない。未経験の地は危険だと思っているのである。だから、あらゆることを訴えてきてあなたの行動を制止しようとする。悪気があるわけではない。これはヒトの本能なのだろう。

 

 

 

 

  • このままでもいいじゃないか?
  • じゅうぶん幸せじゃないか?
  • わざわざ挑戦なんてしなくてもいいじゃないか

 

 

 

 

過保護な親が子どもを心配してる様だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

では、エゴに邪魔されず幸せのなるためにはどうすればいいのか?

 

 

 

 

それは、日々、幸せになるためのトレーニングをすることだ。

 

 

 

 

黙っていても、止まっていても、幸せはなかなか向こうからやってくれない。だから、少しづつ筋肉を付けていくのと同じように、幸せになるために思考のトレーニングをしよう。毎日、少しずつでもいいからトレーニングをしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

その第一段階として、即行動する事をオススメする。

 

 

 

 

引き寄せ系の自己啓発本、ブログなどを読んで、少しでも「楽しそう」「自分にもできそう」「幸せになりそう」と思ったらスマホやノートにメモをしよう。そして、そのメソッドを何も考えずに(エゴが動き出さないうちに)、即行動しよう。

 

 

 

 

行動してみて続けられそうなら継続する。少しでも疑問や不快感が出てきたらやめる。単純だ。感情で決めてしまおう。

 

 

 

 

僕が続けているメソッドは

 

 

 

 

  • 毎月1日、15日の神社への挨拶
  • アファメーション
  • 瞑想
  • ソルフェジオ睡眠

 

 

 

 

この4つはいまも続けている。他のメソッドも少し増やしたぐらいだ。メソッドを継続した事で人生が変わったし、これからますます良くなる気がしてワクワクしている。

 

 

 

 

 

 

 

 

日々の小さな積み重ねがトンデモない事につながると信じている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたも続けられそうなメソッドに出会えたら、日々淡々とトレーニングをして欲しい。筋トレと一緒だ。やめればすぐに元に戻ってしまう。何事も継続が大事なのだ。

 

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