さぁ、幸せのトレーニングをはじめよう！！
引き寄せを始めようと本やブログ、動画からインプットはするけど、なかなかアウトプットできない人がいる。本やブログを読んでいても納得できない。その時は納得できるが、いざ始めようとするとその気になれない。
なぜ、やる気にならないのだろうか？
原因はエゴだ。
エゴはあなたが「新しいあなた」に生まれ変わるのを警戒する。エゴは自分のゾーンから出ようとしない。未経験の地は危険だと思っているのである。だから、あらゆることを訴えてきてあなたの行動を制止しようとする。悪気があるわけではない。これはヒトの本能なのだろう。
- このままでもいいじゃないか？
- じゅうぶん幸せじゃないか？
- わざわざ挑戦なんてしなくてもいいじゃないか
過保護な親が子どもを心配してる様だ。
では、エゴに邪魔されず幸せのなるためにはどうすればいいのか？
それは、日々、幸せになるためのトレーニングをすることだ。
黙っていても、止まっていても、幸せはなかなか向こうからやってくれない。だから、少しづつ筋肉を付けていくのと同じように、幸せになるために思考のトレーニングをしよう。毎日、少しずつでもいいからトレーニングをしよう。
その第一段階として、即行動する事をオススメする。
引き寄せ系の自己啓発本、ブログなどを読んで、少しでも「楽しそう」「自分にもできそう」「幸せになりそう」と思ったらスマホやノートにメモをしよう。そして、そのメソッドを何も考えずに（エゴが動き出さないうちに）、即行動しよう。
行動してみて続けられそうなら継続する。少しでも疑問や不快感が出てきたらやめる。単純だ。感情で決めてしまおう。
私が続けているメソッドは
- 毎月1日、15日の神社への挨拶
- アファメーション
- 瞑想
- ソルフェジオ睡眠
この４つはいまも続けている。他のメソッドも少し増やしたぐらいだ。メソッドを継続した事で人生が変わったし、これからますます良くなる気がしてワクワクしている。
日々の小さな積み重ねがトンデモない事につながると信じている。
あなたも続けられそうなメソッドに出会えたら、日々淡々とトレーニングをして欲しい。筋トレと一緒だ。やめればすぐに元に戻ってしまう。何事も継続が大事なのだ。
☆人生変えたきゃ、食べ物を変えよう☆