- 願望を叶えたい
- あの人と結婚したい
- 年収〇〇万円が欲しい
人それぞれいろんな願望があると思います。しかし、重要なことは、いまこの瞬間も自分が納得して楽しんで過ごしているか・・・です。
いろんなノウハウに振り回され、セミナーにいって高額な金額を払い、それでも目の前の現実が変わらない。
焦る・・・。
不安になる・・・。
これではダメだと新たなセミナーにいく・・・。
負の感情が現実というスクリーンに投影され、そして、それを見て憂い悲しむ。この負の循環をエンドレスに繰り返している人が多い。
もっともっと自分を見つめて、より深く考え、理解する。
一日の間で本当の自分と対話する時間を作るととても充実します。本当にやりたいこと、なりたいことを明確にする。朝起きてすぐでもいいし、昼休みでも、寝る前の布団の中でもOK。本当の願望が明確になるとモヤモヤがなくなり、思考がクリアになります。そうすると、やるべきことが閃いてくる。あとは行動するだけ。
なぜ、あの人と結婚したいのか？
- 容姿なのか？
- 収入なのか？
- 楽しいのか？
- 心の安らぎなのか？
なぜ、年収〇〇万円が欲しいのか？
- 大きな家が欲しいのか？
- 高級外車に乗りたいのか？
- 毎晩、パーティーしたいのか？
- 旅行に行きたいのか？
自分の願望を深掘りし、「なぜ？なぜ？」を繰り返し、その疑問に対して明確な答えを出す。徹底的に思考を追い込むとポロッと本当の感情が出てきます。
そうすると、
本当は、
- 気分良くいたい
- 人から羨ましがられたい
- 人から認められたい
このような本当の願望が出てきます。別に上記のような感情でなくても、何かしらの本当の思考を炙り出てきます。
まずは、自分自身を理解してあげる事
本当の願望を知る事ができたら、あとは、自分自身が喜び、安心できることを日常で選択していきましょう。毎日をワクワクして過ごす。そうすれば、おのずと目の前の現実は変わり始め、「あ～、こういう事か」と気づく。そのうち心が軽くなり、その思いが理想の未来を創造するでしょう。
私も、願望を達成する前は、ノウハウを片っ端から実践し、変わらぬ現実にダメだダメだと項垂れていた。いやな記憶を消そうとすればするほど、頭の中は不安な気持ちでいっぱいになり、吐き気がして眠れない日が続いていました。
そうして、思考がどん底（現実は何も変わっていない）まで落ちきった日、ふとすべてがどうでも良くなって何か吹っ切れた感じがしたのです。
その日から、一切のノウハウを止め、自分が気分がいい事だけを実践しました。
自分の本当の願望を知るためにやった事
- 毎日の神棚のお世話。
- 毎月１日と１５日の氏神様へのあいさつ。
- 気が向いた時だけ瞑想（１０分）
- ソルフェジオ音楽
人生変えたきゃ、食べ物を変えよう！